Да, всё верно, вот такие вот уведомления.
Есть некоторое количество пользователей которым более близки уведомления "как в SMS", но мне как-то не очень. Одно уведомление как раз более типично для почтовых приложений, и это именно то что описано в официальной документации по дизайну.
Запустить программу, кстати, из уведомления очень просто -- тапнуть и всё, она сама откроет "самое ближнее место" где видны все эти сообщения, то есть либо сообщение, либо папку, либо (если они в разных папках) то учётную запись на главном экране программы, и она будет раскрыта.